VERSICULO DO DIA
Salmos 68:19-20 Bendito seja o Senhor que, dia a dia, leva o nosso fardo! Deus é a nossa salvação. O nosso Deus é o Deus libertador; com Deus, o Senhor, está o escaparmos da morte.

5 livros que todas as mães de primeira viagem deveriam ler

Alguns conselhos de fontes seguras ajudam a diminuir a ansiedade pré-natal da gestante

Toda gestante de primeira viagem ouve basicamente os mesmos conselhos da mãe, da avó, das amigas que já passaram por essa situação. O problema é que as informações, muitas vezes, são tão desencontradas, que acabam por atrapalhar e confundir a cabeça da nova mamãe. Se você não quer seguir os conselhos errados, não se desespere, preparamos uma lista com cinco livros que vão te deixar afiadinha para receber o bebê da melhor maneira.

1 – O que esperar quando se está esperando?

O livro mostra, mês a mês, todas as transformações que ocorrem no corpo da mulher e apresenta os desafios que ela precisa vencer em cada fase. Recomenda-se que a mãe leia aos poucos, conforme o período gestacional for avançando. Este é o livro destinado a gestantes mais vendido nos Estados Unidos – e já virou um filme, com o mesmo nome e estrelado por Rodrigo Santoro, Cameron Diaz e Jennifer Lopez. R$29,90 na Saraiva.com.

Este é para dar de presente ao papai de primeira viagem e, depois, ler você mesma. A obra traz histórias de um homem que, de repente, se vê pai e precisa aprender a lidar com a situação. De um jeito divertido e leve, o autor tenta expor as inúmeras dificuldades enfrentadas pelos pais de primeira viagem durante os dois primeiros anos do bebê. A leitura é prazerosa e a linguagem é acessível. R$41,90 no Submarino.2 – Como nascem os pais – crônicas de um pai despreparado

3 – Shantala – massagem para bebês

A Shantala é um tipo de massagem especial para acalmar o bebê, cujas origens milenares remontam à Índia. Foi descoberta quando o médico francês Frédérick Leboyer viu uma moça paraplégica massageando seu bebê em uma calçada de uma cidade indiana. O nome da moça era Shantala e o médico batizou a massagem com o mesmo nome, em homenagem a ela. Além disso, Leboyer fotografou toda a sequência desenvolvida pela jovem em seu bebê.

O livro traz as fotografias tiradas pelo médico, que estão focadas, principalmente, na relação entre mãe e filho, no carinho envolvido no processo de massagem e em como esse fator influencia positivamente o desenvolvimento do bebê. R$40,72 na Americanas.com.

O autor, Dr. Rinaldo de Lamare, traz no livro todos os cuidados com o bebê – de zero a dois anos – e uma parte especialmente dedicada às patologias típicas dessa fase. Por ser um guia completo é indicado para leitura não apenas durante a gestação, mas também depois de nascido o bebê.4 – A vida do bebê

A obra apresenta ainda as descobertas mais recentes no campo da Neonatologia, Neurologia, Pneumologia, Nefrologia e Endocrinologia infantis. Os temas são abordados de modo simples e de fácil compreensão. R$24,90 na Americanas.com.

5 – Sinceramente grávida

Este livro não é um guia ou um manual. A roteirista Juliana Lins conta a história de sua segunda gestação, usando o bom humor para ilustrar situações comuns a toda mulher grávida, como os medos, as expectativas e as transformações sofridas ao longo da gravidez. A gestante se descobre em cada página, identificando-se com as agruras de uma história real. R$20,00 no Submarino.

6 dicas para a primeira viagem juntos

Essa nova experiência merece alguns cuidados especiais para não se tornar desastrosa

A primeira viagem de um casal é um momento de descobertas para ambos e nessa hora os dois tem que lidar não só com novidades entre si, mas também com situações pelas quais não passariam se não estivessem em uma viagem. Sendo assim, sugerimos 6 dicas para ajudar o casal a passar por essa experiência nova sem ter problemas ou preocupações, confira.

1 – A escolha do destino

Uma das coisas que você não deve fazer em relação à escolha do destino é aceitar ir à um lugar que odeia somente para agradar o seu parceiro. Se cada um quiser ir a lugares totalmente opostos, por que não sugerir uma terceira opção? Talvez haja um lugar onde ambos possam encontrar coisas que gostam de fazer e que queiram visitar. Vale a pena analisar diferentes alternativas para que vocês encontrem um destino que agrade ambos, afinal se não for uma viagem agradável, a atividade perde o seu propósito de lazer.

Embora vocês estejam viajando juntos e ficando no mesmo quarto de hotel e compartilhando o mesmo banheiro, ao menos um pouco da privacidade de cada um deve ser preservada. Não saia pelo quarto com creme depilatório nas pernas e não tente entrar no banheiro enquanto seu parceiro estiver por lá (a não ser que ele tenha te convidado para um banho com ele).2 – Privacidade durante a viagem

O mínimo de privacidade é esperado para manter o respeito entre os dois e tornar a convivência durante a viagem agradável.

3 – Finanças

Em relação ao orçamento para a viagem, isso deve ser discutido antes mesmo de escolher o destino. Se a situação financeira de um dos dois não estiver muito boa, aconselha-se combinar não gastar muito durante a viagem e ficar em um hotel com preços aceitáveis. Conversar a respeito do tanto que se pode e que se espera gastar na viagem pode poupar muita dor de cabeça e evitar brigas desnecessárias. Não tenha vergonha de assumir que sua situação na está bem e se ele também estiver com as finanças apertadas, não hesite em cooperar com seu parceiro.

4 – E o sexo?

O clima todo da viagem e o quarto de casal geralmente favorecem ao sexo. Entretanto, isso não significa que você precisar fazer sexo o tempo todo ou fazer só porque o seu parceiro quer. Se você estiver a fim vá em frente, mas se não quiser, seja sincera e não finja nada na cama.

5 – Como lidar com os problemas

Uma das coisas da qual os dois devem estar cientes antes mesmo de arrumar as malas é que em viagens imprevistos sempre acontecem. A chance de algo não acontecer como o planejado e esperado sempre existe. Então estejam preparados para lidar com esses imprevistos com calma para não deixar que eles arruínem a viagem.

6 – Aceitando as surpresas

Se a primeira viagem de vocês for também o primeiro momento em que vocês terão a chance de passar dias inteiros juntos, é possível que esta seja a hora na qual vocês vão conhecer o lado mais íntimo um do outro e um lado que não fica aparente enquanto estão apenas saindo. Ele pode acordar mal humorado, ela pode acordar com restos de maquiagem borrada do dia anterior. Seja qual for a surpresa que a viagem te trouxer, é importante respeitar até mesmo as coisas menos agradáveis que cada um tem. Afinal, ninguém é perfeito.

Siga as dicas e aproveite sua viagem a dois. Relaxe e curta o momento, não se preocupe tanto e fazer tudo perfeito. Apenas permita-se viver esta experiência com ele.

Ideias de presentes de dia das mães

Inspire-se com as nossas sugestões e deixe sua mãe feliz neste dia especial

O dia das mães está chegando e a aproximação desta data especial traz junto a preocupação dos filhos e filhas dedicados em relação ao que dar de presente para ela. Como a época de dar presentes úteis para a casa já passou a muito tempo, temos que focar nos presentes de uso pessoal, presentes para ela e não para a casa. Lembramos também que a data é comemorada todo segundo domingo de maio, portanto o dia muda a cada ano.

Entretanto, é válido se certificar de que você conhece muito bem o gosto da sua mãe, senão você pode acabar dando a ela um presente que ela terá que trocar, mas ficará com vergonha de fazê-lo. Preste atenção nos looks dela do dia-a-dia e tente identificar o que ela gosta para te auxiliar na escolha do presente ideal.Alguns dos presentes que as mulheres mais gostam de ganhar são objetos de desejo da moda. Bolsas, sapatos, roupas e acessórios são ótimos para presentear a sua mãe.

Outra coisa que uma mãe pode gostar de ganhar é um livro. Se a sua mãe gosta de ler, certamente ela amará ganhar um livro no dia das mães. Algumas ideias de livros que ela pode gostar são: “O melhor de mim” de Nicholas Sparks; “Um dia” de David Nicholls e “Feliz por nada” de Martha Medeiros. Porém, se sua mãe gosta de ler um estilo específico de literatura, pesquise nas livrarias online e nas lojas para encontrar um que ela vai gostar.

Para os filhos que gostam de presentear a mãe de forma mais tradicional, sugerimos as clássicas cestas matinais e as flores. Ambas opções são muito carinhosas e qualquer mãe se derrete ao receber um presente tão especial. Vale também combinar as duas sugestões e impressioná-la ainda mais.

Se sua mãe gosta de se cuidar, recomendamos opções como perfumes, maquiagem e outros cosméticos. Porém, se você achar que é difícil escolher, pode dar a ela um cupom vale para ela gastar na loja de cosméticos da preferência dela. Outra sugestão é presenteá-la com cupons para usar em spas e centros de tratamento estético.

Para quem tem uma mãe antenada na tecnologia, por que não dar a ela um presente relacionado à tecnologia? Por exemplo, se ela tem um tablet ou leitor de e-book, presenteie-a com livros digitais. Ainda nesse sentido, você pode surpreendê-la com um smartphone ou com um notebook novo para ela.

Seja o que for que você escolher, certifique-se de que é algo que tenha algum significado para ela. Compre algo que fará os olhos dela brilharem ao abrir. E não precisa ser um presente caro, mas sim um presente especial que simbolize o seu amor por ela. Você pode fazer você mesmo o presente para ela. E não se esqueça do cartão!

Presentes criativos para o namorado

Inspirações para você presentear seu namorado com muita originalidade

Seja para o aniversário dele, para o dia dos namorados, para o Natal ou outra data especial que mereça um presente, sempre acaba batendo aquela dúvida na hora de escolher a lembrança do seu namorado, não é verdade? As namoradas caprichosas, que gostam de inovar nos presentes, podem conferir nesta matéria dicas de presentes criativos para o seu companheiro.

Um livro diferente

Selecione um livro para dar ao seu namorado e incremente o presente grifando ou enfeitando algumas palavras para formar frases e mensagens carinhosas. Ou ainda você pode destacar alguns trechos que tenham relação com o namoro de vocês ou que remetam a alguma lembrança gostosa. Se seunamorado gosta de ler, com certeza ele vai amar as mini surpresas ao longo da leitura.

Um objeto personalizado

Alguns objetos personalizados podem ser presentes muito charmosos. Especialmente aquelas peças que não tem uma personalização muito óbvia e que sua mensagem ou o nome do seu namorado vá ficar meio camuflada, para ser uma surpresa durante a entrega do presente. Aposte em itens que tenham alguma relação com os gostos do seu namorado, como preferências musicais ou esportivas.

Chame o seu namorado para fazer algo diferente, que nunca fizeram. Pode ser um piquenique, uma viagem curta ou algo que ele sempre quis fazer e você nunca topou. Nesse caso, capriche na maneira de convidá-lo para esse programa. Coloque um recadinho no bolso dele sem que ele perceba ou deixe um convitinho em sua mesa no trabalho. Só tenha cuidado para não invadir a privacidade dele, alguns homens não gostam disso.Um programa inusitado

Vales

O vale presente pode ser uma lembrança muito criativa e divertida. Pode ser um vale beijo, vale cinema, vale sair com amigos, vale futebol ou ainda você pode ousar com vales para momentos íntimos. Nesse tipo de presente, a namorada também pode sair ganhando e ambos podem ter a chance de ter mais momentos especiais juntos. Que tal um kit vales? Com vários vales diferentes?

Atitudes inesperadas

Se você não é daquelas namoradas que fica o tempo todo paparicando o companheiro, aproveite o dia especial em que você quer presenteá-lo para surpreendê-lo com atitudes diferentes. Você pode levar café da manhã na cama ou ligar para ele antes de dormir apenas para dar um boa noite especial. O importante nesse caso é inovar com algo que você não costuma fazer para ele.

Scrapbook

Presenteie seu namorado com um belo scrapbook com lembranças da história do casal ou com momentos divertidos do namoro. Você pode combinar frases e citações inspiradoras com frases que remetem a momentos especiais dos dois, tudo isso enfeitando páginas com fotos de vocês.

Criatividade para presentear seu namorado

Independente da data que você quer comemorar presenteando ele, seja criativa. A criatividade é chave para conseguir um presente legal e diferente que ao mesmo tempo de adeque ao orçamento disponível. Você conhece seu namorado, sabe o que ele gosta e o que não gosta, então você já tem as informações necessárias para pensar em um presente bem criativo para seu amor.

5 livros para ler e se apaixonar

Veja algumas sugestões de títulos literários que caíram no gosto feminino

Ler é um hábito saudável para a mente. Além de transportar o leitor para um universo mágico, de fantasia (quando se trata de uma ficção), proporciona conhecimento e repertório cultural. Portanto, a dica é: nunca deixe de ler.

Quando você vai à livraria, tem dúvidas de quais títulos escolher? O psicanalista Tiago Lupoli diz quais são as áreas que mais despertam o interesse feminino: “as mulheres procuram romances, histórias de amor, amizade e família; aventuras que abordam espiritualidade, autoconhecimento e comportamento; além de livros de autoajuda”, diz. O interesse é baseado em uma questão cultural. “A mulher tende a expor e trabalhar suas emoções sem tantas barreiras quanto os homens. Por serem muito cuidadoras consigo e com a família, simbolizam nas grandes histórias românticas as fantasias e desejos particulares”, completa.

Com base nesta análise, fizemos uma lista com 5 livros que nenhuma mulher pode deixar de ler. Vamos a eles:

Em Cabul, capital do Afeganistão, duas mulheres, com idade para serem mãe e filha, encontram-se morando sob o mesmo teto sendo comandadas por um marido tirano, ao melhor estilo “talibã” (regime que comandava o país).A cidade do sol de Khaled Hosseini

Mariam e Laila, que são obrigadas a se casar com 15 anos de idade, constroem uma bonita relação de amizade e confiança. Como pano de fundo, existe o amor de infância entre Laila e Tariq, que passa por muitas provas antes de se concretizar.

Sem asas ao amanhecer de Luciana Scotti

A história verdadeira é narrada por sua própria protagonista: a jovem Luciana. No auge de sua juventude, a garota apaixonada e intensa, que adorava curtir todos os momentos até não poder mais, procurou um médico para tomar anticoncepcional e poder transar tranquilamente com o namorado.

Mesmo tendo feito o procedimento correto, o medicamento, aliado ao cigarro e à bebida, foi responsável por um AVC (acidente vascular cerebral). Depois do episódio, Luciana deixou de andar e passou a depender da família para fazer tudo. A vida agitada da garota mais desejada pelos homens deu lugar a uma história de superação e vitórias.

Comer, rezar e amar de Elizabeth Gilbert

Aos 30 anos, Elizabeth Gilbert conquistou uma posição profissional e uma vida pessoal estável, era casada. Mas o que, em geral, deixaria qualquer mulher feliz, não a estava satisfazendo.

Portanto, depois de pedir o divórcio e cair em depressão, Elizabeth decidiu deixar de lado todos os bens materiais para passar um ano viajando pelo mundo em busca de sua recuperação pessoal. Elizabeth provou que as pessoas são responsáveis por sua própria felicidade e que sempre é possível buscar o melhor caminho.

Este é um livro que trata os relacionamentos amorosos de forma bem humorada, mas também pode ser considerada uma leitura de autoajuda. Afinal, mostra às mulheres como realçar suas melhores características e deixar de dar importância aos seus pontos fracos. O interesse é torná-las atraentes e capazes de desfrutar de relações saudáveis.Deixe os homens aos seus pés de Marie Forleo

O pequeno príncipe de Antoine de Saint-Exupéry

Considerado o livro das modelos, “O pequeno príncipe” é poético e filosófico porque aborda os mistérios da infância de forma desmistificadora. O livro contém bonitas lições de amizade e amor. E claro, também a famosa frase: “Tu és eternamente responsável por aquilo que cativas”.

Escolha qual será o primeiro livro e boa leitura.

Dicas e cuidados para quem mora sozinho

Psicólogo explica a importância de ter a casa própria e dá dicas para que a pessoa faça com que a sua nova vida seja muito mais prazerosa

Cada vez mais, a procura pela casa própria e a necessidade de ter o seu cantinho é o que faz com que jovens e adultos decidam morar sozinho. Segundo dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), sete mil pessoas já tomaram essa decisão no Brasil, o que equivale a 12,2% dos domicílios do país.

Porém, para quem está nessa situação, é preciso se atentar a alguns itens e redobrar os cuidados no dia-a-dia. Investir na segurança e procurar conhecer os vizinhos são alguns dos exemplos, isso porque normalmente a casa ficará sozinha enquanto você estiver no trabalho.

Saber quem está ao redor é fundamental para garantir a boa vizinhança e também posteriormente, pedir ajuda para que essa pessoa fique de olho na sua casa enquanto você trabalha, por exemplo. Para os que preferem o apartamento, a regra é a mesma, já que você dividirá o mesmo andar com outras pessoas desconhecidas.

Porém, ter o seu canto não significa se isolar das pessoas. Sair com os amigos e visitar a família é fundamental. Nada impede de chamá-los para um jantar ou um churrasco na casa nova. “Estar com os amigos, não para fugir da solidão, mas para ir ao encontro de companhia, de pessoas que gostamos, para realizar atividades que nos dão prazer. O equilíbrio é sempre a melhor saída, poder conviver bem tanto com a solidão, quanto com a companhia”, comenta Comin.Para quem é mais caseiro, o psicólogo Odair Comin explica que é importante que a pessoa satisfaça seus desejos pessoais e torne a sua casa muito mais aconchegante para si. “Se estar em casa é a escolha mais constante, é preciso fazer de sua casa um parque de diversões, uma biblioteca, um cinema, um palco, um restaurante, um barzinho. Ou seja, torne a sua casa um local ideal para satisfazer seus desejos. Ao mesmo tempo, se não gosta de sair, pode receber pessoas em sua casa. É uma forma de manter o convívio, sem sair dos seus hábitos prazerosos”, explica.

Amigo de si mesmo Para o psicólogo, viver sozinho também é uma boa maneira se autoconhecer. Ele sugere algumas dicas. Confira:

Normalmente convivemos com a necessidade de ter amigos, para dividir nossos anseios do dia-a-dia, mas ser amigo de si é o antídoto mais eficaz para a solidão.

Não fuja da solidão

Aprenda a conviver com ela e a use também como uma companhia. Procure fazer coisas que só poderia fazer sozinho: leia um livro, veja aquele seriado ou programa que só você gosta.

Vá ao cinema, passeie no parque, ande de bicicleta. Faça atividades que o levem para o convívio social, sem necessariamente ter uma companhia.

Para o psicólogo, cultivar bons pensamentos é primordial. “Ter bons pensamentos e atitudes bacanas é uma maneira de transformar o seu mundo interno em um lugar agradável, assim com certeza você gostará de passar um tempo consigo mesmo”, sugere.

Dicas de boa convivência para quem divide o lar

Confira algumas sugestões do que vocês podem adotar na rotina da casa e evitar conflitos

Dividir o lar com alguém não é tarefa fácil. Porém, com alguns cuidados é possível tornar essa tarefa mais organizada e fazer com que isso seja mais agradável do que parece ser.

Sugerimos algumas formas de lidar com essa situação para que você e quem mora com você tenham uma vida tranquila, evitando possíveis problemas. Confira.

Para evitar problemas como conflitos sobre o pagamento ou não de alguma conta, é essencial manter tudo organizado e bem registrado. E para que isso seja possível, a dica é centralizar os pagamentos todos em uma pessoa.Mantenha as finanças organizadas e em dia

Vocês podem entrar em consenso sobre quem paga as contas e recolhe o dinheiro, bem como faz planilhas para manter os valores registrados. Outra sugestão é fazer recibos para que não haja o problema de alguém dizer que pagou algo que não pagou, ou ainda, um cobrar algo que o outro já pagou.

Por esses motivos é importante manter tudo muito bem organizado e anotado e nunca “deixar para lá” quando o assunto é dinheiro. E quando se tratar de compras da casa, o que for comum a todos (produtos de limpeza, por exemplo) pode ser dividido igualmente, enquanto os outros itens de consumo pessoal deve ser pago por quem os adquiriu.

Quem cuida das finanças tem um pouco mais de trabalho do que quem apenas entrega o dinheiro para ela, portanto, para tornar o compartilhamento de responsabilidades entre vocês um pouco mais justo, quem cuida das finanças pode ter um desconto na parte dele ou dela das contas da casa.

Divida as responsabilidades entre vocês

Assim como a responsabilidade pelo dinheiro tem que ser de alguém, a responsabilidade de limpar e organizar a casa também precisa ser distribuída. Vocês podem dividir por semana – cada um limpa em uma semana ou ainda dividir por atividade – enquanto um de vocês limpa a sala o outro limpa a cozinha.

Essa divisão de tarefas precisa ser muito bem esclarecida, mas pode ser flexível dependendo do nível do relacionamento entre vocês. Vale lembrar que se não for sua semana de fazer a limpeza você não pode abusar sujando e bagunçando a casa toda, tenha consideração pela pessoa que divide o lar com você.

Uma maneira de manter a divisão organizada é tendo uma lista onde vocês podem anotar o que é responsabilidade de cada um e checar quando estiverem com dúvidas.

Criem regras para manter a ordem na casa

É necessário criar alguns combinados entre vocês para que o convívio não se torne uma bagunça onde cada um faz o que quer, do jeito que quer e a hora que quer. Conversem e determinem algumas regras básicas para manter a casa em ordem. Confira alguns exemplos de regras que vocês podem usar:

Não preparar janta após das 22h;
Não trazer estranhos para casa sem consultar quem mora na casa antes;
Não entrar no quarto dos outros moradores ou pegar objetos emprestados sem pedir;
Não ligar música alta demais;
Não convidar amigos para passar um tempo na casa.

Essas são apenas algumas ideias, mas lembre-se que as regras podem ser mais flexíveis e elas dependem muito do tipo de relacionamento que você e seus companheiros de lar tem.

Tenham um meio de comunicação para eventuais reclamações

A comunicação entre vocês é um ponto chave para a boa convivência e deve ser tratada com a devida importância. Quando acontece algo que uma das pessoas que mora na casa não gosta, ela deve ter meios para expressar isso, assim evita-se o conflito desnecessário.

Vocês podem se falar cara a cara sobre o que não gostam, ou, se preferirem podem escrever um para o outro o que foi que aconteceu que não o agradou. Vale ressaltar que isso deve ser feito de forma educada e cordial para evitar ofensas.

Seguindo essas dicas, vocês evitam problemas maiores. Infelizmente, alguma pequena discussão durante o tempo que vocês compartilharem o lar será inevitável, mas quanto mais isso puder ser evitado – melhor. Então use do bom senso e seja cordial, assim vocês terão uma convivência pacífica e agradável. E se não der certo, por que não dividir o lar com outras pessoas? Afinal, ninguém é obrigado a se dar bem com todo mundo.

20 dicas para a convivência a dois

Conheça algumas estratégias que colaboram para a boa convivência no relacionamento

O primeiro passo para plantarmos uma árvore é escolhermos um local agradável e saber se o terreno é fértil. Além disso, será necessário regar diariamente e podá-la de vez em quando para que os galhos cresçam mais fortes.

Se compararmos com nossas relações (casamento, amizade, família) vamos perceber que o tipo de trabalho é o mesmo. Não importa quanto tempo a relação tem, se ela ficar alguns dias sem água ela irá secar e morrer. Quantos amigos vamos perdendo ao longo de nossas vidas, pelo simples fato de não termos tempo ?

No namoro, as duas pessoas não convivem diariamente e muitos casais pelo trabalho e estudo só se vêem nos finais de semana, onde normalmente vão passear e se divertir. Além disso, se preocupam mais com a aparência e por se verem relativamente pouco, quando estão juntos estão bem arrumados, fazendo com que o interesse e a “excitação” inicial permaneçam.A relação a dois é um trabalho diário, independente das chuvas e trovoada do dia a dia, é preciso ter consciência de que uma relação precisa ser cultivada.

Após o casamento, existe o acúmulo de funções (trabalho, estudos, casa e filhos) e por consequência, a convivência a dois se torna uma rotina que para muitos se torna insuportável, causando o fim do casamento.

É verdade que quando casamos ninguém nos entrega uma apostila dizendo o que é certo ou errado, mas isso não é desculpa e o uso do bom senso se torna fundamental.

Vamos usar como exemplo nosso local trabalho, onde todos os dias pela manhã dizemos “bom dia” (mesmo que esse não seja nosso desejo), atendemos educadamente o telefone e ouvimos atenciosamente nossos superiores, sem interrompe-los é claro. Além de estarmos limpos e vestidos adequadamente, precisamos estar motivados e com propostas para melhorias.

Então, por que quando chegamos em casa não fazemos nem a metade desse esforço? Porque estamos cansados ou porque não vale a pena?

O assunto é extenso e não existe uma regra, cada casal é único em seus problemas e suas qualidades. O que podem existir são algumas dicas para ajudar no bom relacionamento

Dicas para uma boa convivência no relacionamento

O respeito deve ser a base da relação, o uso de palavrões e xingamentos só servirá para magoar a outra pessoa;
Crie hábitos saudáveis de dizer bom dia, boa noite, como você está?, como foi seu dia?;
Tentem realizar as refeições juntos e aproveitem para conversarem, melhor ainda se for longe da televisão;
Beijo, abraço, mãos dadas e qualquer tipo de contato físico são importantes para a relação e não apenas na hora do sexo;
Não confunda a intimidade do relacionamento com excesso de informação, como por exemplo, utilizar o banheiro com a porta aberta, soltar gases na frente da outra pessoa, arrotar, etc. Ao longo do tempo o interesse sexual vai diminuindo;
Hábitos de higiene são fundamentais para a vida sexual do casal;
Cuide da aparência, é inacreditável a transformação que homens e mulheres fazem depois da separação, porque não é possível fazer antes que ela aconteça?
No momento em que a relação “esfriar” procure alternativas, uma opção é uma visita a um sexy shop;
Tenha senso de humor;
Não deixe a relação cair na rotina, aproveite os sites de compras coletivas que oferecem opções baratas de teatro, restaurantes e viagens;
Aceite o fato que de vocês não tem as mesmas opiniões e por isso conflitos vão existir;
Tenha amigos;
Casados não quer dizer grudados, tenham atividades fora do casamento;
Presentes e gentilezas não precisam ter data;
Façam planos;
Conheça as necessidades um do outro;
Reconheça os erros e peça desculpas;
Reserve um tempo só para os dois;
Respeite a família e amigos de cada um;
Converse sobre o que te incomoda e não deixe acumular mágoa.

Como disse, essas são apenas algumas das opções de dicas para a convivência a dois. Cada casal deve encontrar seu equilíbrio, e isso só se torna capaz através do diálogo e respeito. Nos casos mais preocupantes, procure ajuda de um profissional.

Boa sorte.

Conheça dois aplicativos para controlar as finanças pessoais

Utilizados da maneira correta, os apps podem te fazer passar o mês no "azul"

Compra do mês, comprinhas pessoais, despesas domésticas, gastos fixos e extras. Durante o mês, com tanto a pagar e a fazer, não raro, as pessoas gastam mais do que o planejado. E depois, para sair do vermelho, é preciso cortar gastos e economizar. Podem ser necessários vários meses para consertar um “deslize” de apenas um mês. Para que isso não aconteça, é preciso anotar todo o dinheiro que entra e, principalmente, o que sai.

No entanto, para as mulheres modernas, que trabalham e ainda cuidam da casa, anotar tudo pode ser difícil. Afinal, elas não têm um caderno na mão a todo o momento. Mas um celular elas têm. Hoje, existem aplicativos para controlar finanças pessoais. De forma simples e prática, é possível baixar os apps no celular e anotar o que se gasta onde estiver.

Se você acha que precisa controlar melhor os seus gastos pessoais ou domésticos, está na hora de testar ferramentas online que auxiliam o dia a dia de quem tem a tarefa de administrar despesas. Por esse motivo, o Dicas de Mulher separou duas dicas de aplicativos que têm essa função. Conheça as funções e aproveite!

Organizze

Com interface amigável e de fácil manuseio, o Oganizze possui campos para que o usuário preencha com o valor dedicado às compras de supermercado, aluguel, entre outros gastos. Ele faz as contas do mês a partir da renda e de todas as despesas.

Disponível para Android e iPhone, esse também é um aplicativo para controle financeiro, que faz as contas do mês a partir dos valores recebidos e utilizados. O Yupee permite ainda que as informações sejam abastecidas em tempo real, a cada nova compra. Assim, o usuário saberá se ainda está com o saldo positivo.Yupee

A tecnologia pode ser usada para controlar as despesas pessoais ou, até mesmo, de uma pequena empresa. A única recomendação é que as instruções de uso sejam seguidas da forma correta e que o usuário não deixe de abastecer o app com todas as informações sobre as finanças. Não surtirá efeito caso sejam desprezadas informações sobre pequenos gastos, por exemplo.

Antes de escolher o seu aplicativo, teste os dois para saber com qual deles você mais se identifica. Ambos oferecem segurança com relação aos dados pessoais fornecidos para utilização do software. Existem ainda programa online, para serem utilizados no computador. Quem tiver disponibilidade, pode procurar pelo Jimbo ou pelo Finance Desktop.

Conheça 5 aplicativos de beleza para o celular

Saiba qual a funcionalidade de cada um e como eles podem te ajudar a manter a beleza em dia

Engana-se quem pensa que a tecnologia está a favor apenas da medicina, da ciência ou da comunicação. Por meio de aplicativos de beleza e moda para iPhone e Android (sistema operacional de celulares de tablets), a tecnologia também é aliada da beleza feminina. Enquanto enfrentam trânsito a caminho do trabalho, as mulheres podem conhecer e testar as novidades das maiores marcas de maquiagem, saber as tendências de esmaltes, ver passo a passo de makes e conferir uma infinidade de dicas.

Mas, o que são aplicativos para celular? Os Apps (sigla pela qual são reconhecidos) são programas que executam funções específicas e podem facilitar a vida das pessoas com atualização das últimas notícias ou com dicas de beleza e moda. Cada sistema operacional possui uma “loja” virtual onde se pode comprar ou baixar esses programas, que podem ser gratuitos ou pagos. Depois de instalados no celular, alguns podem ser usados mesmo sem você estar conectada à internet.

A convite do Dicas de Mulher a estudante Raquel Brandão Inácio testou dois aplicativos: um da marca Make Up Forever, chamado Pocket Studio, e outro chamado Mobo Tendências. “Hoje, todo mundo está conectado. Fica mais fácil seguir as dicas através do celular. Além disso, muitos desses aplicativos calculam desempenho e nos alertam quando preciso. Essa facilidade auxilia muito a fazer dieta, ficar mais bonita e praticar exercícios de maneira mais proveitosa”, diz.

Já para o segundo aplicativo, a estudante não tem elogios. “O Mobo Tendências é bem fraco e confuso. É como se fosse uma rede social de moda, que apresentaria dicas de looks, mas, ao invés disso, só traz notícias de revistas de moda.”O Pocket Studio permite que você escolha entre dicas para melhorar imperfeições, por exemplo, ou dicas de maquiagem para as mais diferentes situações e estilos. “Por exemplo, a pessoa escolhe o estilo glamouroso e a situação trabalho e logo é redirecionada para um vídeo que ensina um look (maquiagem) com essas características”, exemplifica Raquel.

Baixe agora!

Cosmetifique: Quando estiver em uma loja e ficar na dúvida se o produto que está em suas mãos é de qualidade, pegue o celular e use o Cosmetifique. O aplicativo avalia o produto com bolinhas verdes (compre sem medo), amarelas (fique atenta) e vermelhas (melhor repensar a compra). As análises são baseadas em critérios como preocupação da marca com o meio ambiente e com a saúde das consumidoras.

Get the look – Stila: A Stila também usou o app para contar as últimas novidades da marca às mulheres. Mas o diferencial desse programa é que ele conta com dicas e tutoriais rápidos de maquiagem personalizados para cada formato de rosto, cor de cabelo e outros aspectos que ajudam a definir qual make fazer.

Lancôme Make-up: Quem adora maquiagem encontra nesse aplicativo opções de sombras, blushes e batons. E o melhor é que é possível “testar”, não da forma convencional, é claro. Com ferramentas para interação do usuário, dá a ideia de como os produtos ficariam na pele.Marie Claire Beauty Genius: Para quem quer aprender na prática, esse aplicativo com dicas de beleza em vídeos com passo a passo e até mesmo tutoriais de maquiagem.

OPI: Além de poder testar maquiagem, as mulheres podem testar esmaltes através de aplicativos no celular. A OPI disponibiliza em sua plataforma cores de todas as suas coleções de esmaltes e permite que a usuária teste os tons, além de poder organizá-los de acordo com a preferência.

Fique por dentro você também das novidades do universo da beleza e da tecnologia. Raquel recomenda os aplicativos mais simples e com dicas fáceis para o dia a dia. “Tenho também um contador de calorias e o RunKeeper. O primeiro ajuda na dieta e o segundo no exercício físico”, termina.

Como limpar o celular

Saiba como deixar o seu celular livre das bactérias fazendo uma faxina no aparelho

O celular se tornou um acessório inseparável, usado a qualquer hora e em qualquer lugar, seja para fazer ligações, mandar mensagens ou se conectar às redes sociais. Mas o que pouca gente se dá conta, é que como o teclado do computador, o celular também é um ótimo esconderijo para as bactérias.

Especialistas testaram e comprovaram que o celular tem mais bactérias que uma sola de sapato. Dessa forma, as mãos estão em contato com bactérias que podem fazer mal para a saúde a todo o momento, não tem como evitar.

Ao levar a mão infectada à boca, olhos, rosto ou utilizar o aparelho enquanto está comendo, milhares de bactérias são transmitidas para o alimento ou vão parar direto no organismo, podendo debilitar a saúde.O simples fato de levar o celular infectado por bactérias bem próximo ao rosto para atender uma ligação pode ser suficiente para causar problemas de pele, como cravos e espinhas.

Para resolver esses problemas e deixar o seu celular longe das bactérias, basta fazer uma limpeza com um pouquinho de álcool isopropílico (produto que não atrapalha o mecanismo do aparelho) e tomar outros cuidados com o aparelho. Saiba agora como como limpar o celular e dicas para manter as bactérias bem longe.

Celular limpinho em instantes

Fazer uma limpeza no celular é muito prático e rápido. A dica vale tanto para celulares touch screen como para os que têm teclas.

É só umedecer um lenço de papel ou um pedaço de algodão com uma quantidade mínima de álcool isopropílico e limpar bem todo o aparelho, principalmente o visor, o teclado e a parte de trás do celular. Dê uma atenção especial às partes a sujeira se acumula com maior facilidade. Se preferir, faça a limpeza nestes locais com a ajuda de um cotonete.

Não há um tempo certo para repetir a faxina no aparelho, mas quanto mais limpo, menor a chance do seu aparelho ficar infectado com as bactérias e se tornar uma ameaça à sua saúde.

Como limpar peças de inox

Dicas para manter suas peças de inox sempre bonitas

Além de bonito e resistente, o aço inox não necessita de técnicas complicadas para ficar bem conservado. O material tem grandes vantagens, entre elas as de não descascar e não escurecer com o tempo. Além disso, é versátil e sempre atual.

Mas para deixar as peças de inox sempre bonitas, é preciso saber alguns cuidados básicos que ajudam a manter suas panelas, talheres e o fogão sem riscos e brilhando por mais tempo. Confira algumas dicas muito úteis de como limpar peças de inox.

O segredo da limpeza das peças de inox está no uso de materiais corretos e no cuidado com que é feito o procedimento. Para lavar o inox, basta usar sabão ou detergente neutro e água.Limpeza fácil

Para remover manchas de alimentos queimados e de gordura, que são consideradas leves, faça uma pasta usando bicarbonato de sódio dissolvido em álcool e aplique na peça. Depois, use um pano ou esponja macia para esfregar a superfície do aço inox. Você também pode usar uma escova de cerdas macias para a limpeza de manchas leves. Evite esfregar com movimentos circulares, dê passadas longas e uniformes, sempre no sentido do polimento do utensílio. Enxágüe com bastante água e seque com um pano macio.

No caso das manchas mais difíceis de serem removidas, a dica é fazer uma pré-imersão em detergente morno ou quente e água e seguir o mesmo procedimento indicado para as manchas mais leves. Se isso não for suficiente para remover as manchas das peças de inox, recorra aos produtos de limpeza, como removedores à base de soda cáustica. Não se esqueça de secar muito bem as peças com um pano macio para evitar marcas d´agua.

O ciúme

Você já parou para pensar ou refletir realmente o que é o ciúme? O dicionário diz que é o medo de perder o objeto amado, mas será somente isso? Para alguns, pode ser a falta de confiança no parceiro o que faz com que essa doença comece a nascer e estrague uma relação. Mas na verdade, não é bem assim, pois o ciúme é a falta de confiança sim, mas não no parceiro e sim em si próprio. Pensando não ser capaz de atingir ou realizar algo, você acaba pensando que a pessoa que está com você a trocará por outra e esse medo faz com que você tenha as reações denominadas de“ciúme”.
Se essa doença tem cura? Como qualquer doença ela te uma solução sim, mas para você se curar dela, só há um antídoto: Você querer mudar e tomar a iniciativa para isso. Pensado que você é capaz, acreditando e agindo com essa idéia, o ciúme não virá a aparecer e assim não irá estragar a relação que você tem com o seu companheiro.
Evite também falar de assuntos que tragam lembranças ruins, de momentos em que essa epidemia esteve presente, afinal, para que ficar relembrando um passado amargo?
Se for necessário para você, procure algum tipo de auxílio, onde você poderá tratar de problemas como a auto-estima e a autoconfiança. Após tudo isso, você mesmo se sentirá muito melhor e o seu romance estará cada vez mais forte com o seu verdadeiro amor.
O ciúme não constrói nada de positivo, muito pelo contrário, destrói aquilo que há de mais bonito, como duas pessoas que se amam e que estão juntas. Pense nisso. A solução está apenas em suas mãos.

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013